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カテゴリ: ビューティー

免疫力や美容効果を高める、夏にオススメの飲み物♡

皆さんこんにちは。

毎日暑いですね~!

今日は免疫力や美容効果を高めてくれる

暑い夏にオススメの飲み物をご紹介します♡

 

暑くて麦茶を飲まれる方も多いと思うのですが、

同じお茶なら『水出し緑茶』がとてもオススメです。

 

IMG_6282[1]

 

緑茶というと、カテキンの効果がよくクローズアップされますが

水出しすると、カテキンの一種である「エピガロカテキン」が

多く抽出されます。

 

 

このエピガロカテキンが免疫細胞を

すごく活性化させてくれるんですって!

しかも緑茶に含まれているビタミンCは

お湯を注ぐと壊れてしまいますが、

水出しすると、ビタミンCを壊すことなく

体に取り入れることができるんです。

美容には欠かせないビタミンCが

しっかり摂れるのはうれしいですよね。

 

 

そして、水出し緑茶はテアニンという

旨み成分がたっぷりなので

飲むとほんのり甘くて

リラックスした気分にもなれますよ~(^^)

というわけで、私はこの夏毎日飲んでいます!

 

 

水出し緑茶で夏バテ・夏風邪予防をしつつ

ちゃっかり美肌になっちゃいましょう♡

 

IMG_7167[1]

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プロフィール

名前 吉岡 佐知子
住所 京都府
生年月日 1977年11月5日
身長 167cm
B-W-H 80cm/60cm/87cm
血液型 O型
職業 ダイエットアドバイザー
趣味・特技 DIY、書道、英語、歌うこと
美魔女に
なったら
今を最高に楽しんでいることを体現していきたい

今までもやりたいことは全て挑戦し形にしてきました。何事も余裕のある女性でいたいからストレスを溜めず心の声を最優先! 自分を知ることが美への第一歩と思っています。

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