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ファイナリストブログ



カテゴリ: フード

食事管理のプロなんです♫

9/19の美魔女コンテストに向けて、

ようやくボディメイクをはじめました🎵

もう体作りに関しては、100g単位で出来るので、

慣れっこです^^

慌ててジムに行って筋トレや有酸素運動をしても、

2週間やそこらでは正直あまり変わりません。

何事もそうですが、日々の積み重ねなんです(><)

ただ食事コントロールだけは、

前日までかなり効果がありますので、

完璧に行いたいと思います^^

夜、炭水化物を抜くだけで大丈夫なんて、

もう何年も昔の事ですから!

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プロフィール

名前 渡辺 こずえ
住所 東京都
生年月日 1981年5月18日
身長 159cm
B-W-H 85cm/59cm/89cm
血液型 O型
職業 コンテストアドバイザー
趣味・特技 ボディメイク、筋トレ、書道
美魔女に
なったら
体を鍛えて輝く方法を伝えたい

ボディメイクを通しベストボディ・ジャパンなどのコンテストで入賞した経験を生かし、日本初! コンテストに挑戦する方々へのアドバイスやメニュー開発を職業にしています。

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