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カテゴリ: ウェルネス

宿敵!肩こりを退治せよ。

こんにちは!万年肩こりのたぐちまいこです。

私はどうも左肩に無意識で力を入れてしまうらしく、

20代の頃から無自覚でしたがひどい肩こり持ち。

子育てとデスクワークで1日の大半がつぶれる

今の生活になってからは、働くお父さんかってほど

ガッチガチの背中になっております。

これだけ肩がこっていると、当たり前だけど

バストはきれいになりません(涙)。

肩のコリが血行を阻害してるからでしょう、

顔もなんかどんよりしちゃうし、むくみは取れないし、

デコルテ周りはなんだか男性的な雰囲気。。。

私が目指すのは、鍛えぬかれた

引き締まったボディではなく、

女性らしい柔らかさやしなやかさを感じる

ふんわりボディなのですが、

この肩こりのせいで「ふんわり」はぶち壊しです。

というわけで、

肩甲骨まわりの筋膜リリース

絶賛頑張り中です。

大活躍しているのが、いわゆる筋膜リリースボール。

ボールを床に置き、その上に

ほぐしたいところを押し当てるように

横になってゴロゴロするだけ。

ものすごーーーく痛かったりしますが、

終わった後爽快なので病みつきです。

この筋膜リリースボールは下半身のむくみにも、

足裏の刺激にも使えるので、密かに大活躍。

気に入りすぎて、デスクの引き出しにも入ってます(笑)。

実は今1番気になっているのは、

肩こりボトックス。デコルテラインが

見違えるように美しくなるそうなのですが、

まだドキドキで手を出していません(笑)!

コンテストをいい口実に、

身体メンテ楽しんでます〜♪

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プロフィール

名前 たぐち まいこ
住所 東京都
生年月日 1977年4月11日
身長 162㎝
B-W-H 82cm/62cm/86cm
血液型 AB型
職業 兼業主婦
趣味・特技 コスメコンシェルジュ iPhoneフォト SNS投稿

産後100日で美魔女になり、現在は幼い年子のママとして奮闘中。3年前のコンテストは産後のドタバタで精いっぱいでしたが、今回は美磨きをとことん楽しんで、リアルな40代の美を表現したいと思います。

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