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カテゴリ: ファッション

ボディメイクを始めて……

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皆さま、私のブログへのご訪問ありがとうございます。

今日は2度目の更新なので、私がボディメイクを始めたきっかけなどをお話ししたいと思います。

長女の通う幼稚園に、ダンスやスタジオレッスンを主に行うインストラクターの仲良し”ママ友”がいまして、

その子が満を辞して、ご自身のジムをOPENされるということで、お祝いがてら体験レッスンに行ったんです。

そこで、初めてトレーニングウェアでインストラクターである友達に会い、日本最大のフィットネスコンテスト、ベストボディジャパンへの出場を打診された、というのがそもそものきっかけです。

その頃、次女の産後2年ほどが経ち、ちょうど体重などは戻ってきていたところでした。

それでも体重は同じでも、なにかが違う!

お胸やお尻の位置は…、あれ、こんな感じだったかしら⁈

そう思っていた矢先でしたので、これは変われるチャンスかもと思い、家族の承諾を得て、40日後にひかえる大会に向けて、本格的にボディメイクを始めました。

パーソナルトレーニングを週に2〜3回と

トレーニングマシンでの筋トレを週3日(パーソナルトレーニングと同日もあり)行い、

体はみるみる変化していきました。

そして 40日後の名古屋大会において入賞することができました。

そしてそこで全国大会への切符を手にした私とトレーナーは、さらにトレーニングメニューに加え、食事管理も徹底し、4ヶ月後の日本大会へ望みました。

そして、昨年11月、見事!笑、全国で第3位、

ベストビューティジャパン、という称号を頂くことができました。

全国大会から、8ヶ月がたった現在も、すっかり筋トレの虜で、家事、育児、レッスンの合間を縫って、週に最低2回はジムへ行きトレーニングを行っています。

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次回は私の体の変化について詳しくお話ししたいと思っています(^-^)

またお時間ございますときに、ご覧いただけたら嬉しいです♡

Have a fabulous day.

Kaori Kasai♡♡

 

 

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プロフィール

名前 葛西 香織
住所 愛知県
生年月日 1979年7月10日
身長 164
B-W-H 89cm/60cm/93cm
血液型 A型
職業 ウォーキング、ポージング講師
趣味・特技 マリンスポーツ
ハワイ大学を卒業後、英会話講師やCAを経験。子育てに追われる日々を経て、ウォーキングとボディメイクのスクールを開講。アスリートフードマイスターの資格を生かして、マリンスポーツによる日焼けも食事で解決。

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