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カテゴリ: ビューティー

ときどき部屋着は水着

コンテストまであと3週間になりました。

コンテスト、人生初です!

水着審査でランウェイ歩くの想像しただけで、緊張して脇汗出てきます。

でも、一生に一回だし、40前の自分へのチャレンジ。自分に負けたくない。悔いないように、ラストスパートがんばりたいと思います!

でも、無理なダイエットはしません。小さい頃から意外に体が弱く、栄養素が偏ると絶対体調をくずからです。インドネシアに住んでいた頃、デング熱にかかって体調が悪くなったときに、食事の大切さに気づきました。ちゃんと食べて、必要な栄養素はしっかり取りたいと思ってます。

ジムも行ってます!この1カ月半でお腹はだいぶ絞れました。意外とやればできるもんです。

問題はちゃんと堂々と自分をアピールできるかです。ど緊張するタイプなので、今から見られている自分を慣らすことにして、鏡を三箇所に設置しました。

そして、水着が恥ずかしいので、
恥ずかしがらないように、人前で緊張しないように、水着姿の自分に慣れるため、時々水着姿で部屋でウロウロしています。
子どもたちにママ、服を着てと言われていますが、今日はこれでご飯つくってます。お湯が飛んできて熱かった。危険!

体作り、やっぱり食事が大事です!IMG_9728

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プロフィール

名前 愛葉 香
住所 神奈川県
生年月日 1979年10月15日
身長 162㎝
B-W-H 82cm/58cm/88cm
血液型 B型
職業 スーパーフード研究家
趣味・特技 紅茶、スーパーフード、美術鑑賞、剣道、書道
通算5年の客室乗務員経験後、夫の海外駐在で6年間の海外生活。食の資格を多数取得し、毎日の食事を大切に、講師をしたり教室を開催しています。美STを見て、進化し続ける40代になることを決意。

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